12 SEMANAS 100% PERSONALIZADO

En este plan el objetivo lo ponés vos! Ya sea desde tu casa o desde el gimnasio, este es el plan que se adapta a tus necesidades. La idea es generar constancia en el entrenamiento y poder medir el progreso mucho mas de cerca. 

Tiene una duración de 12 semanas. Si, vamos a trabajar juntos por 3 meses! Vas a recibir 3 planificaciónes distintas. 

Cada planificación esta pensada para 4 semanas, con los días de entrenamiento que necesites. Al finalizar la semana, ejercitarás todos los grupos musculares.

Puede ser realizado al aire libre, en tu casa o en un gimnasio. 

Se adapta 100% a tu nivel de entramiento actual!

El programa incluye: 

• Planificación mensual con indicaciones correspondientes - La misma va a ser actualizada al finalizar cada mes luego de que el alumno envíe un formulario a fin de sacar el mayor provecho del mismo
• Acceso a google drive con videos demostrativos de todos los ejercicios
• Casilla de correo destinada a dudas, seguimiento y motivación
• Coaching via Whatsapp 
• Grupo de whatsapp privado para todos mis alumnos

Una vez realizada la compra, se envía un formulario a completar por el alumno a fin de armar el plan según sus indicaciones. La demora de armado del plan es de 5 días habiles desde que el alumno completa el formulario. 

​Este plan se inicia el LUNES de cada semana, es decir, los formularios enviados entre VIERNES y MIÉRCOLES se enviarán el DOMINGO de la semana en cuestión. En caso de enviar el formulario pasado el MIÉRCOLES, el mismo se enviará el DOMINGO próximo.